De tijd vliegt…alweer drie maanden in het bezit van mijn gbp

tijd-vliegt.

Ja alweer ruim drie maanden geleden ben ik geopereerd. De tijd vliegt echt voorbij.
Het gaat eigenlijk heel goed met mij en dat is ook een beetje de reden dat ik niet meer geschreven heb.
Maanden en weken hik je tegen iets aan. Kijk je er naar uit en nu zijn we alweer 3 maanden verder. Ongelooflijk.

Er wordt me geregeld gevraagd wat ik nu eet op een dag. Hieronder een overzicht hoe een gemiddelde dag eruit ziet.

Eten
Het eten gaat goed. Het zijn kleine hoeveelheden maar daar ben ik inmiddels aan gewend.
Ik heb er een goed ritme/schema en dat zit er eigenlijk al prima in. Het kost me niet heel veel moeite om dat
op die manier te doen.
Mijn eten op een dag:
ontbijt:
grote beker yoghurt, banaan, havermout, beetje kaneel, een paar pure vlokken en likje honing.
(over het ontbijt doe ik zeker een uur, ondanks dat het vloeibaar is kost het echt moeite omdat ‘snel’ op te krijgen)

tussendoor:
beker melk

tussendoortje:
beetje kwark (optimaal kwark met citroen of een kleine griekse yoghurt met frambozen)

tussendoor:
beker melk (rest van de halve liter)

lunch:
1/2 volkoren crackers (ben niet zo fan van brood meer) met plak 48+ kaas
(het verschilt per dag hoeveel ik eet. Als ik vol ben ben ik vol)

tussendoor:
kop thee of verse jus d’orange

tussendoortje:
beetje fruit of weer wat kwark

tussendoor:
0% limonade (dopper vol)

avondeten:
een ontbijtbordje voor eenderde gevuld. Vlees (vaak kip of vis) met wat groente en aardappelen.
Vaak ben ik na drie of vier happen klaar. Heb ik een vol gevoel en dan stop ik.
Ook dit verschilt per dag.

tussendoor:
beker melk/wat kwark of een plak kaas of perenijsje
(vaak eet ik ’s avonds niets meer)

Het komt wel eens voor dat ik wat anders neem als tussendoortje. Wat lekkers ivm verjaardag. Maar dat zijn absoluut geen grote hoeveelheden, want na 1 ding(etje) zit ik vaak al vol. Maar het is wel leuk dat het zo af en toe weer kan en mag. Maar ik ben heel blij met al de zuivel op een dag. Voor mij totaal geen straf maar zeker noodzakelijk ivm de eiwitten die ik moet binnen krijgen. De hoeveelheid is meer dan genoeg. Heb heel vaak een vol gevoel. En daardoor heel
tevreden gevoel. Geen zin meer in zoet. Ja een heel ander leven wat eten betreft. Maar geniet
nu wel veel meer van eten dan voor de operatie.

Het eten is een ‘moeten’. Dat is echt heel anders dan het voor de operatie was. N
Ik heb sinds de operatie totaal geen hongergevoel meer. Moet de klok dus goed in de gaten houden zodat ik wel aan al mijn eet en drinkmomenten kom. Wat ook erg wennen was en nog wel een beetje is, is het niet mogen eten en drinken tegelijk. Na het eten 20 minuten wachten om te mogen drinken. En na het drinken 20 minuten wachten om te mogen eten.

Maar na drie maanden kan ik wel melden dat het eten en drinken absoluut geen obsessie meer voor mij is. Zoals ik voor de operatie eigenlijk de hele dag bezig was met eten en drinken. En daarbij meestal een negatief gevoel, is dat nu helemaal niet meer zo. Ik kon mij echt niet voorstellen dat ik daar echt vanaf zou komen. Maar dat is dus wel zo. Ik ben bevrijd, bevrijd van mijn obsessie genaamd ETEN!!

En dat klopt precies met wat Beth Moore in haar studieboek Boven jezelf uit schreef hierover:
‘ Het gaat niet om je gewicht of figuur. Het gaat om vrijheid: een vrijheid dit het gevolg is van gezond eten, waardoor je niet alleen wilt afvallen, maar ook de bedoeling hebt om God te eren. Diezelfde vrijheid die je dan ervaart,laat de gevolgen van onze gehoorzaamheid aan Hem over. We zullen vrij zijn. Hij zal de eer krijgen,en in dat proces zullen we misschien ook een paar pondjes afvallen.’

Ja zo stond het in mijn boek en zo heeft God mij bevrijd. Ik ben een heel dankbare vrouw. Net mijn blog nog eens doorgelezen en dat maakt me echt heel stil. Alle eer aan God! Echt alle eer! Hij heeft mij bevrijd van iets wat mij al jaren in de macht had. Ja ik voel me heel anders dan ik me voor de operatie voelde. Dat kan ik eigenlijk ook niet uitleggen. Maar ik ben er onwijs blij mee.

Een blije Ikkie

930009_903336531

Advertenties